Izabella Sagańska

jestem instruktorką gimnastyki słowiańskiej w tradycji białoruskiej. jestem po prostu żoną, matką, kobietą - jak każda z Was- zwykłą i niezwykłą - odkrywam i celebruję kobiecość na różne sposobyjestem specjalistą od finansów a jednocześnie muzykiem. Obie różne profesje wykonuję z zamiłowania. Muzyką posługuję się również w sferze duchowej -prowadzę medytacje przy pomocy mis, księżycowego bębna, bębna szamańskiego interesuję się kobiecymi tańcami w kręgu i rytualnymi tańcami kobietrozbudzam intuicję za pomocą kart metaforycznych

W Gimnastyce Słowiańskiej zakochałam się od razu. Szukałam jej, ale to ona mnie wybrała i cały czas odkrywam jej nowe odsłony, dary, możliwości.
Ćwiczeń z gimnastyki i różnych praktyk tantrycznych uczyłam się w szkole instruktorek Metamorphosis utworzonej i prowadzonej przez cudowną kobietę : Małgorzatę Daniło-Gorlewicz.
Jest moją mentorką i nauczycielką do dzisiaj. Wciąż dużo od niej czerpię i za to składam jej gorące wyrazy wdzięczności.

Dzięki gimnastyce nauczyłam się doceniać kobiety, ich moce, możliwości. Zobaczyłam jak bardzo ważne jest wsparcie między nami-kobietami, że jesteśmy sobie potrzebne. Dlatego tworzę kobiece kręgi i zachęcam do bycia w nich. Kregi możemy tworzyć podczas ćwiczeń gimnastyki, medytacji w ciszy lub z dźwiękiem, w tańcuCelebruję rytuały kobiece, które wspomagają naszą moc i rozwój na naszej własne ścieżce duchowej

Gimnastyka składa się z 27 ćwiczeń, które podzielone są na 3 światy. Każdy ze światów zawiera 9 ćwiczeń.Świat górny PRAVI -świat nadświadomości, idei, pomysłów,Świat średni JAVI - świat gdzie urzeczywistniają się nasze idee w świecie jawnym, nasza rzeczywistość,Świat dolny NAVI - świat przodków, podświadomości, umocowania

O Gimnastyce Słowiańskiej

Gimnastyka Słowiańska może mieć kilka przekazów. Tutaj dowiecie się o Gimnastyce Słowiańskiej w tradycji Białoruskiej. W Polsce zawitała do nas w 2013r. jest to więc dla nas coś nowego- choć tak naprawdę nasze przodkinie również mogły znać i wykonywać te ćwiczenia. Gimnastykę rozpowszechnił w latach 90-tych Gienadij Adamowicz - wykładowca Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego im. M. Tanka w Mińsku. Zainteresował się, dlaczego niektóre studentki wyróżniają się z grona innych. Zaczął robić badania i doprowadziło go to do odkrycia wielkich zasobów tych kobiet –wykonywały one specjalne ćwiczenia a wiedzę o nich przekazywały sobie z pokolenia na pokolenie.Gienadij Adamowicz poświęcił swój czas by zgłębić temat gimnastyki. Zaowocowało to wydaniem książki : Gimnastyka Słowiańska Czarownic- Stojąca woda. Dlaczego gimnastyka czarownic? Słowo czar- czyli my kobiety roztaczamy wokół swój czar- a ,,nica” – to końcówka przynależąca do rodzaju żeńskiego- jeszcze bardziej możemy umocnić się w tym, że czar posiadamy my- kobiety więc jesteśmy CZAROWNICAMI (; A dlaczego też w nazwie jest ,, stojąca woda” ? Chodzi tutaj o rolę kobiety- dbanie o ochronę rodziny, domu, miłości, oraz gromadzenie i zachowanie wiedzy i doświadczenia . Woda więc nie odpływa- stoi i gromadzi zasoby. Nie płynie, więc nie jest zimna, przechowuje..Gdy zaczęłam zajmować się gimnastyką Słowiańską doszłam do ciekawego odkrycia- moja babcia urodziła się na ziemiach białoruskich. Moi pradziadkowie żyli na Białorusi, zostało tam część mojej rodziny. Czyż więc mam Gimnastykę Słowiańską we krwi? Mam

Światy w Gimnastyce Słowiańskiej

Energię światów opisała przepięknie Małgorzta Daniło-Gorlewicz.
Zachęcam do lektury

• Górny Świat

• Średni Świat

• Dolny Świat

Mikrokompleks - Zestaw 7 ćwiczeń

Aby korzystać z dobroczynnych efektów gimnastyki wystarczy jeśli ćwiczymy 7 ćwiczeń.

-Zestaw 7 ćwiczeń składa się z:

❤ 3 ćwiczeń ( po jednym ze świata górnego, średniego i dolnego ), które mają działanie dobroczynne na nasze ciało fizyczne i jest to tzw. pierwszy mikrokompleks

❤ 3 ćwiczeń ( po jednym ze świata górnego, średniego i dolnego ), które mają działanie dobroczynne na nasze ciało mentalne, emocjonalne, duchowe i jest to tzw. drugi mikrokompleks

❤ Ćwiczenia głównego, które jest ćwiczeniem scalającym i nadającym moc wszystkim ćwiczeniom. Ćwiczenie główne pokazuje nam również predyspozycje w naszej ścieżce życiowej.

Jak ćwiczyć?

Na początku zawsze pojawia się pytanie: Jak często i długo ćwiczyć?
Możesz ćwiczyć na różne sposoby:
tylko swój zestaw rodowyzestaw dnia losować ćwiczenia z kart do gimnastyki ( zobacz zakładkę - karty)wybierać ćwiczenia intuicyjnieWybierać ćwiczenia według intencji, która jest zawarte w ćwiczeniu

wystarczy codziennie ćwiczyć kilka- kilkanaście minut by doświadczyć dobroczynnych efektówmożesz jednak ćwiczyć raz w tygodniu, lub wtedy, kiedy dyktuje Ci serce, niczego tutaj nie musisz

MUZYKA W GIMNASTYCE SŁOWIAŃSKIEJ
możesz ćwiczyć w ciszy lub z muzykąmuzyka powinna współgrać z twoim nastrojem, dniem, energiąmożesz używać swoich ulubionych nagrań, lub korzystać z mantrpolecam Ci zwłaszcza słowiańską mantrę wewnętrznej siły i zdrowiaSama używam również instrumentów, które służą do medytacji i wyciszenia umysłu, które wprowadzają w stan relaksacji a jednocześnie pomagają w stanie skupienia umysłu

Ćwiczenia stacjonarne regularne - Zamość

spotykamy się w małych grupach, obowiązują zapisykarnet miesięczny /praktyka raz w tygodniu / 90 zł - ważny 6 tygodnipierwsze wejście 15 złnastępne wejścia pojedyncze 25 zł

Praktyka gimnastyki trwa ponad godzinęWeź ze sobą: matę, kocyk i wodęĆwiczymy bez biustonoszaĆwiczymy boso lub w skarpetkach

Zajęcia gimnastyki słowiańskiej On-line

Niedziela 18:00 Transmisja na żywo na grupie: Gimnastyka Słowiańska Zamość

• Kliknij aby dołączyć do grupy

Warsztaty i inne wydarzenia

Warsztat podstawowy I stopnia gimnastyki słowiańskiej

Masaż dźwiękiem OM, księżycowy bębenIntuicyjne układy kart metaforycznychinne wydarzenia

• Dowiedz się więcej o warsztacie

• Przeczytaj o wszystkich wydarzeniach

Karty metaforyczne to karty, które rozbudzają naszą intuicję.
W lekkiej formie zabawy możemy dostać się do pokładów naszej intuicji i uzdrowić swoje relacje z najbliższymi.
Karty pochodzą z Rosji i Ukrainy. Wykorzystywane są jako narzędzie terapeutyczne i diagnostyczne w różnych formach terapii. Sama używam często kart w codziennym życiu. Za ich pomocą wiele spraw do mnie dotarło, z wieloma trudnościami się zmierzyłam.
To, czego nie widać gołym okiem często udaje się odkryć poprzez karty. Czasem jednak wiemy co powinnyśmy robić, ale odsuwamy tę prawdę. Ta prawda może być dla nas w danej chwili za trudna, możemy nie chcieć podejmować działań.
Karty pomagają zmierzyć się z trudnościami i świadomie je przyjąć. Dopiero gdy świadomie zwrócimy na coś uwagę możemy z tym zacząć pracować.
Praca z kartami to nie praca nad rodziną, nad ich zmianą. To przyjrzenie się sobie samej – to ustawienie naszej rodziny jak lustra, żebyśmy my same odkryły to co możemy zmienić u siebie, by relacje z najbliższymi były lepsze.

Ustawienie rodzinne za pomocą kartindywidualne spotkania na żywoidywidualne ustawienie kart on-line

• Wydarzenie związane z kartami

Gimnastyka Słowiańska Zamość

Zadzwoń: 48 731 037 894

Napisz prywatną wiadomość za pomocą strony :

• Gimnastyka Słowiańska Kobieta i Miłość

• Dołącz do grupy zamkniętej na facebooku

Izabella Sagańska

Szkoła Metamorphosis :

• Link do szkoły

.

🎇 ZESTAW RODOWY 🎇

Każda kobieta ma swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, który wylicza się na podstawie jej dnia, godziny i miejsca urodzenia, według astrologii, horoskopu słowiańskiego.Taki rodowy zestaw ma na kobietę największy wpływ energetyczny w jej rozwoju zarówno fizycznym jak i duchowym, ukazuje jej predyspozycje w życiowej drodze i wspomaga w jej dążeniu do realizacji tej drogi. Zestaw rodowy jest więc zestawem urodzeniowym, który zawiera w sobie mądrość naszych przodków, naszego rodu, który wypływa z naszych pokoleń i jest najlepiej dostosowany do pracy z naszym ciałem i naszą duszą w tym miejscu w rodzie, w którym się obecnie znajdujemy.Jeżeli masz pragnienie posiadania takiego zestawu rodowego możesz go u mnie zamówić. Napisz poprzez stronę lub zadzwoń ( sprawdź w zakładce /kontakt/ ) - cena 100 zł

Przykładowy zestaw rodowy

Moim zestawem rodowym jest zestaw, którego głównym, wiodącym ćwiczeniem jest ćwiczenie z dolnego świata, 4 kręgu. Rodowe ćwiczenie zawsze wykonuje się na końcu praktyki. Ćwiczenie główne, które definiuje cały zestaw, pokazuje jednocześnie jaka droga życiowa jest dla nas najlepsza, jakie predyspozycje mamy do tego by spełnić się w życiu.

Karty Metamorphosis

27 kart do ćwiczeń gimnastyki słowiańskiejpodzielone na 3 światy: górny w kolorze czerwonym, średni czarno-czerwonym i dolny w czarnymkażda karta zawiera symbol, intencję i rysunek ćwiczeniakażde ćwiczenie ma dokładny opis wykonywaniakarty mają odpowiednią grubość aby służyły nam jak najdłużej w codziennej praktyceopakowanie kart jest trwałe, aby służyło bezpiecznemu przechowywaniucena 150 zł